Herwerth Adrienn, EIA Senior practitioner coach, tréner, okleveles közgazdász
Elsősorban vállalkozókkal és vezetőkkel dolgozom, immár több, mint 10 éve. Emellett life coachinggal és soft skill tréningekkel is foglalkozom, és trénereket képzek is az Explorer trénerképzés keretein belül.
Abban segítelek, hogy tudatosan állj hozzá a hétköznapokhoz, álmodozz, aztán tervezz, és aztán valósítsd is meg ezeket. Módszereket, segítségeket kapsz tőlem, hogy fejlődhess és elérhesd a kívánt állapotot. Olyan emberekkel dolgozom, akik keresik az irányt, változást szeretnének az életükben, vagy egyszerűen csak újra kapcsolatba akarnak kerülni önmagukkal. Coachként abban segítek, hogy tisztábban láss, meghalld a saját hangod, és bátran lépj előre – akár egy döntés előtt állsz, akár régóta halogatsz valamit, vagy csak szeretnél végre nem kifelé, hanem befelé figyelni. Egy biztonságos, megtartó térben dolgozunk együtt: tanácsadás nélkül, ítélkezés nélkül, de valódi mélységgel és fókuszált jelenléttel.
Fő területem a vállalkozásfejlesztés, a munka-magánélet egyensúlya, kommunkáció és az időgazdálkozás. Coaching mellett mentorálok, fejlesztek kihívásokkal küzdő vállalkozókat, illetve küldetésemnek érzem a közösségépítést, minden lehetőséget megragadok, hogy más vállalkozókkal kapcsolódhassak, támogassuk egymást.
Hornyák Anita, okleveles business, executive és life coach, tréner, humánfejlesztő
21 év multinacionális vállalati tapasztalat után ma business, executive és life coachként, készségfejlesztő trénerként és humánfejlesztőként kísérek vezetőket és magánembereket. Ismerem belülről a nagyvállalati világ ritmusát, nyomását, dilemmáit — tudom, milyen érzés, amikor kifelé azt mutatod, minden rendben, de belül már fáradsz. Átérzem, milyen magányosan viselni a döntések súlyát, és milyen az, amikor nincs kivel igazán beszélgetni arról, mi zajlik benned.
Kiemelt témáim közé tartozik a vezetői önazonosság, a határozott, mégis emberi jelenlét, a kiégés megelőzése, valamint az életszakasz-váltások – amikor a régi már nem motivál, de az új még nem látszik.
Hiszek abban, hogy az elakadás nem kudarc, hanem meghívás a változásra. A coaching során olyan biztonságos, értő teret teremtek, ahol kimondhatóvá válnak a nehézségek, és az erőforrások újra mozgásba lendülnek. Hiszem, hogy a legjobb megoldások benned vannak — az én feladatom pedig az, hogy megtartó jelenléttel és valódi figyelemmel segítsek ezek felszínre hozásában. Coachként, humánfejlesztőként abban támogatom klienseimet, hogy új nézőpontból lássanak rá az élethelyzeteikre, és olyan döntéseket hozzanak, amelyek összhangban vannak a belső értékeikkel.
További infok és foglalás: www.szemelyicoaching.hu
Tóth Dániel, a “Pszichológus Pasi”
Az átlag szülő a digitális kihívásokra még pontosan 0 felkészítést kapott, nagyon sok a kérdőjel, a félreértés vagy előítélet a digitális világgal kapcsolatban, és ez rengeteg problémát okoz a mai családoknak. Napi szinten rengeteg idejébe, energiájába és nem utolsó sorban pénzébe fáj. Digitális nevelés című könyvemben ezt a sokakat érintő témát járom körbe. Ez kiválóan ki tudja egészíteni a személyes konzultációkat.
Miben tudok segíteni? A net, játékok és kütyük pozitív-negatív hatásai illetve nevelési kérdések a specialitásom. Ezen felül pszichológusként számos egyébb téma kapcsán fordulhattok hozzám. Ilyen például az életvezetési kérdések, pályaválasztási-pályamódosítási kérdések vagy akár csak az önismeret-önbecsülés fejlesztése.
Részletek és időpont foglalás: https://pszichologuspasi.hu/
Herczeg Viktória, pszichológus, élménypedagógiai tréner, képzésben lévő pár- és családterapeuta
Szerintem három dolog fontos a sikeres és boldog élethez: hogy tudjam, én vagyok a saját sorsom kovácsa; hogy szeressem magam és gyakoroljam az öngondoskodást; valamint, hogy legyen bátorságom álarcok nélkül megmutatni magam másoknak. Munkám során arra törekszem, hogy klienseim belső bizonyosságra leljenek a bennük rejlő erőforrások segítségével, és felfedezzék azt a belső támogatót, aki képes bátorítással átsegíteni őket az élet kihívásain.
Preferált témáim: szülőkkel való túl szoros vagy konfliktusos kapcsolat, határhúzás-határtartás, túlzott felelősségvállalás-önfeláldozás, elköteleződési nehézségek, önbizalom és énerő problémák.
Üléseimre várom azokat a változásra kész, mentálisan egészséges, fiatal felnőtteket, akik valamilyen életútbeli elakadással küzdenek, vagy úgy érzik, elvesztették a kapcsolatot önmagukkal.
Tövábbi infok és kapcsolat: www.viktoriaherczeg.hu
Szakmáry András, Pszichológus MA és executive coach PCC 
Szakmáry András pszichológus és executive coach vagyok, 20 éve kezdtem segítő hivatásomat. Az ICF PCC nemzetközi minősítésével rendelkezem, és tagja vagyok az Amerikai Pszichológiai Szövetségnek. Munkám során a humanisztikus, a pozitív pszichológia, a tranzakcióanalízis, valamint a kognitív viselkedésterápia eszköztárát alkalmazom.
Executive és business coachként nemzetközi környezetben támogatok vezetőket fejlődési céljaik elérésében, a kommunikáció, változásmenedzsment, motiváció, együttműködés erősítésében és teljesítményük növelésében.
Hiszek abban, hogy mindenki képes a változásra. Szakmai szemléletem a rogersi személyközpontú pszichológiára épül, de hatással van rám a jungi irányzat, az érzelmi intelligencia fejlesztése. EQ-i 2.0 és EQ360 szakértő képzettséggel rendelkezem.
Pszichológusként és coachként szerzett gyakorlati tapasztalataimat igyekszem továbbadni: többek között hálózati kommunikációt és stratégiai és krízis kommunikációt tanítok a Budapesti Gazdaságtudományi Egyetemen, valamint coachok képzésében trénerként és mentorcoachként.
További infok és kapcsolat: https://www.pszichoszaky.hu/
Puskár Ildikó, pszichológus, megoldásfókuszú coach, csapat- és teamcoach, szervezetfejlesztő tréner
Pszichológusként, trénerként és coachként több mint húsz éve támogatok szervezeteket, vezetőket és munkatársakat önazonos működésben, kommunikációban, együttműködésben, kompetenciafejlesztésben. A pszichológiai tudás nemcsak biztonságot, hanem mélységet is ad – coachként és trénerként egyaránt. Segít rálátni a rejtettebb működésmódokra, dinamikákra, megrekedésekre. A biztos alapot a két évtizedes szervezeti munka, vezetőkkel és csapatokkal szerzett gyakorlat, valamint az ügyfelek visszajelzései adják. A tréning termekben, coaching szobákban és az online térben is otthonosan mozgok.
Az Innermetrix és a MyPro rendszer eszközeivel dolgozom, amelyek valódi önismereti és vezetői tükörként szolgálnak – legyen szó viselkedésről, döntési mintákról vagy stresszreakciókról.
A hatékony és tiszta kommunikáció a jó együttműködés alapja. Az asszertivitás, a konfliktuskezelés, a DISC alapú kommunikáció és a visszajelzési kultúra fejlesztése kiemelt területeim.
Megtartó Vezető program – Sokszorosan bizonyított, ugyanakkor folyamatosan fejlődő vezetői fejlesztési program, ami a munkatársak fejlesztésének és megtartásának négy különösen fontos fókusz területén támogatja a vezetőket.
Az introvertáltak számára létrehozott IntrOázis közösség és szolgáltatási tér (tréningek, coaching, csoportok) egyedülálló módon segíti a csendesebb működésből fakadó erőforrások kibontását.
További információk rólam és a programokról: puskarildiko.hu
Poór Titanilla mentálhigiénés szakember, művészetterapeuta
A megértés és a változás egy elfogadó, biztonságos térben kezdődik – ott, ahol az érzés számít, és ahol ítélkezésmentes, valódi figyelemben szabadon lehet beszélni. Mentálhigiénés szakemberként, művészetterápiás lehetőségekkel – egyéni konzultációkon és csoportos alkalmakon – kísérem azokat, akik közelebb szeretnének kerülni önmagukhoz, vágyaikhoz, belső világukhoz. Gyakran érkeznek hozzám olyanok, akik elakadtak: kapcsolati helyzetben, döntés határán, testükhöz vagy világképükhöz fűződő viszonyban. Van, hogy csak azt érzik: valami már nem jó így tovább – és ez épp elég a közös munkához. A beszélgetések során dolgozhatunk testérzetekkel, képekkel, kreatív eszközökkel is – semmi sem kötelező, de minden lehetséges.
Egyéni konzultációra várlak, ha a saját ritmusodban szeretnéd meghallani, tisztábban látni magad, vagy egyszerűen csak kapcsolódni önmagadhoz – itt minden a te igényeidhez igazodik. Megtartott keretek között, egyéni tempódban átlépheted a komfortzónádat, és megismerheted magad új oldalaidról is. Rendszeresen indítok kiscsoportos folyamatokat és alkalmakat, ahol a kapcsolódásokban új nézőpontokat, megértést és megtartást találsz – a közös élmények ereje támogatja a belső munkát.
A www.viragzoom.hu oldalon bővebben is írok arról, hogyan dolgozom.
Kovács László, okleveles pszichológus, képzésben lévő komplex integratív terapeuta
Magánrendelésemen pszichológiai tanácsadást és konzultációt nyújtok felnőttek számára.
Sokunk életében előfordulhatnak olyan időszakok, amikor nehézségekkel kell szembenéznünk. Amennyiben a nehézségekkel egymagunk már nem tudunk megküzdeni, nyugodtan kérhetünk segítséget, fordulhatunk szakemberhez. Hiszem, hogy a megfelelő támogatással és iránymutatással mindenki képes megtalálni a belső erőforrásait és megküzdési stratégiáit.
Alapdiplomámat a Károli Gáspár Református Egyetemen, míg mesterdiplomámat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen, klinikai pszichológia szakon szereztem.
Munkám során a pszichológia emberközpontúságát és a strukturált feladat- és problémafókuszú megközelítését ötvözöm, hogy a lehető leghatékonyabb segítséget nyújthassam pácienseimnek.
További infők és kapcsolat: https://www.belsovilagunk.hu
Máté Kinga, Gestalt szemléletű life & business coach, autizmus specifikus coach
Ha támogatást szeretnél egy mélyebb önismereti úton, ahol nem én mondom meg, mi a jó irány, hanem együtt fedezzük fel, mi működik számodra. A coaching folyamat során Te gyógyítod önmagad. Én abban segítelek, hogy elindulj, kapcsolódj, és felismerd: van választásod.
Szívesen dolgozom olyan kliensekkel is, akik nehezebben kapcsolódnak másokhoz, vagy úgy érzik, sehova sem tartoznak igazán. Autizmus-specifikus képzésen is részt vettem, így az autizmus, a neurodivergencia különösen közel áll a szívemhez.
Sokan keresnek meg nehéz döntéshelyzetek, életválságok idején, de akkor is érdemes elindulni, ha „csak” annyit érzel: valami nincs rendben. A coaching folyamatban egy mélyebb önismeretre és önazonosságra tehetsz szert, jobban rálátsz saját működésedre, és ez önmagában is egy irányvonalat és lendületet ad a változáshoz. A coaching során a jelenre és a jövőre fókuszálunk – nem terápiás munkát végzünk, de a múltból hozott minták és sérülések átdolgozása természetesen része lehet a folyamatnak, hiszen a kérdés mindig az: most mit tudsz tenni azért, hogy máshogy legyen?
További infók, és időpontfoglalás: https://matekinga.hu/
Demeter Tünde, viselkedéselemző, mentálhigiénés szakember, Gyászfeldolgozás Módszer® specialista, közgazdász
Több, mint 20 éves, multinacionális cégeknél szerzett közép-, illetve felsővezetői tapasztalattal a hátam mögött, jelenleg a pszichológia mesterképzés végzős hallgatójaként támogatok vezetőket, beosztottakat és magánembereket mindennapi
elakadásaik felismerésében és megoldásában, önreflexiójuk, önismeretük fejlesztésében, belső értékeik felszínre hozásában, tudatosításában.
Gyászfeldolgozó specialistaként a Gyászfeldolgozó Módszerrel® dolgozom, mely strukturáltan segít feltérképezni a veszteségeket, lezárni a velük kapcsolatos, ki nem mondott fájdalmakat. Ez tesz minket képessé negatív érzések nélkül emlékezni, jelenünket és jövőnket boldogan, a múlt terhei nélkül megélni.
Úgy gondolom, hogy boldogságunk és kiegyensúlyozottságunk feltétele önmagunk ismerete. Egy lehetőség arra, hogy felfedezzük erősségeinket, közelebb lépjünk gyengeségeinkhez, és rálássunk életünk kríziseire is, melyek építenek, fejlesztenek minket, megismerésük és átdolgozásuk által tudunk kiteljesedni.
A hozzám fordulóknak segítek abban, hogy megtalálják önmagukat, felismerjék, mire képesek életük különböző területein. Hiszek abban, hogy ha mások elfogadják, hogy nem vagyok tökéletes, magamat is könnyebb elfogadnom, amely hatalmas erőforrásként szolgál a mindennapokban.
Bővebb információ: https://mentalkucko.hu/